Leírás
Elkészítés csészében:
- 1 teáskanál tea
- 2,5 dl víz
- 100°C
- 1-3 perc
Elkészítési javaslat:
- Kancsóban történő elkészítés esetén, adjunk 10 gramm teát (kb. 5 teáskanál) 1 liter, forrásban lévő vízhez. Hagyjuk ázni 3 percig, majd szűrjük le és fogyaszthatjuk.
- Csészében történő áztatás esetén átlagosan 1- 3 percig áztatjuk. Ha kevesebb ideig áztatunk édeskés, ha hosszabb ideig fűszeresebb ízek kapnak hangsúlyt.
- Amennyiben a tea élékítő hatását szeretnénk fokozni, a mennyiséget növeljük, ne az áztatási időt.
A tea három hatása:
- A fekete tea élénkít és belülről melegít. Koffeintartalma segít ébernek maradni.
- A citromszeletek, a bors és a gyömbér serkenti az emésztést és a vérkeringést is.
- A teában található aloelevél gyulladáscsökkentő, segít a vércukorszint szinten tartásában.
